du 16 au 23 juillet
Stage aquarelle et yoga
avec Alessandra Bruno et Federica Paletti
L’aquarelle, sensible aux moindres variations de la posture et de la respiration, permet de rendre visible une telle expérience sur le support papier et de développer, avec une recherche permanente, la connaissance approfondie du corps et de l’esprit. Dans ce sens, l’art comme le yoga deviennent des outils de connaissance de soi et de partage.
Alessandra Bruno
Alessandra Bruno, aquarelliste, est née à Turin et s’est formée en Angleterre.
Elle a travaillé dans le monde du design textile et a participé à de nombreux projets artistiques en Italie et en France. Elle vit à Milan, donne des cours et organise des stages de couleur et d’aquarelle depuis 1986.
Pratiquer les asanas (postures de yoga) dans l’esthétique du mouvement et au rythme du souffle, nous permet de rentrer en contact avec la nature créative en nous et de la développer.
Les bienfaits du yoga :
- aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement ;
- améliore la concentration, la confiance en soi ;
- aide à être plus conscient, présent et éveillé ;
- améliore la respiration, le souffle, la souplesse ;
- renforce le corps et le mental ;
- améliore la santé des articulations, des os et des organes.
Federica Paletti
Federica Paletti est née en Italie et vit à Paris. Elle est photographe et vidéaste, fascinée depuis toujours par l’expression créative et l’essence de l’être. Elle pratiqua plusieurs activités sportives. En 2012 lorsqu’ elle découvre le yoga elle tombe sous le charme de cette pratique qui implique la conscience du mouvement, la maîtrise de la respiration, la relaxation, le lien entre le physique et le mental. Elle est enseignante certifiée de Hatha, Vinyasa et Yin yoga depuis 2018. En 2020 elle se forme aussi au Fly Yoga et Fly Yoga prénatal.
du 16 au 23 juillet
Stage aquarelle et yoga
Tous niveaux – tous âges
Arrivée : samedi 16 juillet à partir de 17h
Départ : samedi 23 juillet matin
Tarifs (frais pédagogiques et pension complète au château-même) :
- 800 € en chambre partagée à 2 ou 3
- 870 € en petite chambre individuelle (selon disponibilité)
- 930 € en grande chambre individuelle (selon disponibilité)
Renseignements et inscription :
alessandrabruno.it@gmail.com / +39 349 1897646
federicapaletti.yoga@gmail.com / 06 78 36 38 64
Modalités d'inscription
Les inscriptions se font directement auprès des professeurs concernés. Prévoir deux chèques pour le règlement final.
Pour les stagiaires mineurs, se renseigner auprès du professeur pour les mesures nécessaires à prendre.
Prévoir une serviette de toilette.
Wifi et 4G.
Venue en train : Gare SNCF de Cosne-sur-Loire (ligne Paris – Paris-Bercy / Nevers). Possibilité de vous accueillir en voiture à la gare, située à 30 km de Ratilly.
En train, toujours prévenir Ratilly de votre venue en écrivant à : jeanpierlot@orange.fr
Le responsable de la programmation des stages à Ratilly est Jean Pierlot.
Stages réalisés avec le concours du Conseil départemental de l’Yonne, du Conseil régional de Bourgogne Franche-Comté et
de la Commune de Treigny.